We weten allemaal dat we vaker moeten bewegen
Vaker bewegen, waarom? Professor Frank Backx van het UMC Utrecht zei het al: “stilzitten is het...
Vaker bewegen, waarom? Professor Frank Backx van het UMC Utrecht zei het al: “stilzitten is het...
In 2021 zijn er tal van bronnen van stress in onze levens. Je studie, werk...
Als je wel eens yoga beoefent, heb je vast wel gehoord van de termen Ashtanga...
De coronacrisis is voor veel mensen niet alleen mentaal een zware periode, ook fysiek kampen...
Het leven kan anno 2021 behoorlijk stressvol zijn. De grens tussen werk en privé is...
Een veganistische levensstijl wordt steeds populairder. De afgelopen twee jaar is het aantal veganisten in...
Het kiezen van een personal trainer kan een lastig karwei zijn. De opties zijn vaak...
Nu je veel thuis zit, is het ineens een stuk lastiger om dagelijks voldoende beweging...
Wanneer je met mij aan de slag gaat, zal je verschillende kernwaarden terugzien tijdens mijn...