Met yoga sta je sterker én in contact met jezelf

Yoga is niet voor niets de laatste jaren razend populair: er zitten eindeloos veel voordelen aan deze dynamische sport. Een van de belangrijkste dingen die bij mijn yogalessen centraal staat, is de verbinding tussen je lichaam en je geest. Door regelmatig yoga te beoefenen, verbeter je je mobiliteit en zul je bewuster worden van de flow en de werking van je lichaam. Zo sta je sterker in contact met jezelf en zul je merken dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt!

Yoga is de basis voor een gelukkig leven

Een gezond lichaam en een gezonde geest is de basis voor een gelukkig leven. Niets is fijner dan lekker in je vel zitten en ontspannen door het leven gaan zonder stress. Ik heb door yoga veel beter leren luisteren naar mijn lichaam omdat ik fysiek altijd maar wilde presteren.

Yogalessen