Of je nou streeft naar een gezondere levensstijl, sterker wilt worden of hulp nodig hebt met afvallen: met mijn lessen en trainingen zorg ik dat we jouw doelen behalen en help ik je bij het plezier in bewegen te (her)ontdekken.
Elk mens is uniek en beweegt anders. Daarom neem ik uitvoerig de tijd om te kijken wat past bij jouw specifieke leefstijl en doelen. Bij mij geen quick fix maar tips en handvaten waar je de rest van je leven profijt van zal hebben. Zo help ik jou om sterker te worden en op een speelse manier (zonder pijn) te kunnen genieten van bewegen!
Chris heeft mij goed geholpen met een specifieke klacht in mijn rug en mijn algehele fitheid. Op een speelse en ongedwongen manier heeft hij ervoor gezorgd dat ik goede resultaten heb geboekt in een korte tijd. Hij heeft oog voor je als mens zonder het doel uit het oog te verliezen. En zijn kalme uitstraling zorgt ervoor dat trainen ook een rust moment wordt wat ik heel prettig vind.
De personal training sessies met Chris zijn heel erg afwisselend en vaak met een ‘fun’ element erin. We doen veel oefeningen met bewegen en gericht op mobiliteit en flexibiliteit. Ik voel mij echt veel beter, beweeg makkelijker en heb daardoor bijna geen rugpijn meer! De afspraken met Chris zijn makkelijk in te plannen en daarnaast kun je via zijn app ook zelf oefeningen doen.
Ik heb ca. 6 maanden met heel veel plezier bij Chris getraind! Hij is vriendelijk, toegankelijk en zeer professioneel. Vanuit zijn brede kennis en opleiding kan hij een aangepast en doelgericht programma voor je maken (van o.a. yoga, tot crossfit, tot movement, tot boksen). Trainen met Chris is bovendien nooit saai omdat hij altijd een speels element weet toe te voegen!
Trainen met Chris raad ik iedereen aan. Hij is een fijne trainer die precies weet in te spelen op mijn beoogde doel. Niks is te veel gevraagd en zondig word de training ook nog op het laatste moment aangepast!Samen hebben wij ervoor gezorgd dat ik, na lang niet getraind te hebben, weer plezier heb gekregen in het trainen.
Chris heeft mij goed geholpen met een specifieke klacht in mijn rug en mijn algehele fitheid. Op een speelse en ongedwongen manier heeft hij ervoor gezorgd dat ik goede resultaten heb geboekt in een korte tijd. Hij heeft oog voor je als mens zonder het doel uit het oog te verliezen. En zijn kalme uitstraling zorgt ervoor dat trainen ook een rust moment wordt wat ik heel prettig vind.
De personal training sessies met Chris zijn heel erg afwisselend en vaak met een ‘fun’ element erin. We doen veel oefeningen met bewegen en gericht op mobiliteit en flexibiliteit. Ik voel mij echt veel beter, beweeg makkelijker en heb daardoor bijna geen rugpijn meer! De afspraken met Chris zijn makkelijk in te plannen en daarnaast kun je via zijn app ook zelf oefeningen doen.
Ik heb ca. 6 maanden met heel veel plezier bij Chris getraind! Hij is vriendelijk, toegankelijk en zeer professioneel. Vanuit zijn brede kennis en opleiding kan hij een aangepast en doelgericht programma voor je maken (van o.a. yoga, tot crossfit, tot movement, tot boksen). Trainen met Chris is bovendien nooit saai omdat hij altijd een speels element weet toe te voegen!
Trainen met Chris raad ik iedereen aan. Hij is een fijne trainer die precies weet in te spelen op mijn beoogde doel. Niks is te veel gevraagd en zondig word de training ook nog op het laatste moment aangepast!Samen hebben wij ervoor gezorgd dat ik, na lang niet getraind te hebben, weer plezier heb gekregen in het trainen.
